Kiedy warto sięgnąć po chlorek magnezu?

Sposobów na dostarczanie organizmowi niezbędnych mu substancji jest wiele. Najlepszym i najważniejszym, nie do zastąpienia, jest oczywiście zdrowa dieta, która musi dostarczać wszystkich składników, w dodatku w odpowiednich ilościach. Tak to wygląda w teorii, w praktyce jednak bardzo trudno jest to sobie zagwarantować, choćby ze względu na stosowaną dietę czy preferencje kulinarne. Wówczas z pomocą przychodzą suplementy, po które sięga bardzo duża część Polaków, jak i inne produkty, których szeroki wybór można znaleźć na stronie dobre-suplementy.com.pl. Niektóre z nich to bardzo ciekawe propozycje, okazuje się bowiem, że deficyty minerałów w organizmie można czasem uzupełniać przez... kąpiele.

Tak działa chlorek magnezu - zamiast łykać tabletki z magnezem, można wsypać do wody w wannie określoną ilość tego proszku i zanurzyć się w relaksującej kąpieli. Magnez ma zdolność przenikania do organizmu przez skórę, jest to zatem tak samo skuteczne rozwiązanie jak połknięcie tabletki, w dodatku przyjemniejsze i czasami lepsze, na przykład gdy nie chce się przyjmować kolejnych środków. Trzeba jednak pamiętać, że by taka kąpiel mogła przynieść skutki, muszą być spełnione określone warunki - można je znaleźć na stronie sklepu. Ważny jest nie tylko stosunek chlorku magnezu do ilości wody, ale też czas kąpieli - powinna ona trwać 30 minut. Ponadto, stosując ten preparat, trzeba zrezygnować ze stosowanych zwykle preparatów do kąpieli. W wodzie może znaleźć się tylko ten składnik, nie należy dodawać mydeł, żeli do kąpieli, płynów czy innych soli kąpielowych, na przykład nadających zapach.

Taki sposób "przyjęcia" magnezu na pewno będzie bardzo przyjemny, zwłaszcza dla tych osób, które lubią dłuższe, relaksujące kąpiele w wannie.